Alkoholické nápoje jsou skvělé na večírky a relaxaci, ale z různých důvodů by neměly být důležitou součástí jídelníčku. Alkohol není pro tělo tím nejlepším a nepůsobí na něj ani pozitivně, ani blahodárně. Zvláště pokud se snažíte zhubnout. Znáte vztah mezi alkoholickými nápoji a kaloriemi?
Nyní, když se (teprve) snažíte lépe porozumět svému tělu a jeho výživě, byste měli věnovat pozornost obsahu kalorií v alkoholických nápojích. Koneckonců ne všechny nápoje jsou stejné a některé mají překvapivě vysoký obsah kalorií. Tento článek vám ukáže, jak spolu souvisí alkoholické nápoje a kalorie a kterým alkoholickým nápojům byste se měli vyhnout, pokud si chcete udržet svou váhu.
Koktejly
Koktejly jsou často lahodné a vizuálně přitažlivé, ale také mohou být kalorickými bombami kvůli přidaným cukrům, sirupům, a smetaně.
Likéry
Likéry jsou sladké alkoholické nápoje, které obsahují vysoké množství cukru, což je činí mimořádně kalorickými.
Pivo
Pivo je oblíbeným nápojem na celém světě, ale obsahuje značné množství kalorií, zvláště pokud jde o silnější druhy nebo piva s přidanými příchutěmi.
vína
I když víno může být relativně zdravější volbou, sladká a šumivá vína obsahují více cukru a kalorií.
Pokračování na další straně