Upřednostňujete Facebook před snídaní?

Až 39% žen prý vynechává snídani, aby se mohli věnovat sociálním sítím. Jeden ze sedmi lidí nesnídá pětkrát týdně. Lidé, kteří vynechávají snídani, přibírají na hmotnosti, protože pak více snědí při obědě, přičemž upřednostňují tučná a sladká jídla.

Podle nejnovější studie britských vědců čtyřem z deseti žen hrozí přibírání na hmotnosti, protože se namísto snídaně věnují sociálním sítím, jako je Facebook či Twitter, nebo svým e-mailem.

Pod tlakem moderní doby pouze 63% žen pravidelně snídá a mnohé z nich se přiznalo, že by se raději věnovali on-line činnostem než jídlu.

Téměř každý třetí dospělý kontroluje své maily ráno, zatímco téměř čtvrtina z nich se přihlašuje na Facebook či Twitter, aby držely krok s přáteli, takže jim nezbývá čas na to, aby se doma v klidu najedli.

[podobneclanky]

V současnosti k rutinním ranním činnostem, které nás obírají o čas na snídani, patří i žehlení prádla, mytí nádobí, venčení psa či příprava jídla pro ostatní členy rodiny. Studie rovněž ukázala, že jeden z pěti lidí (18%) nesnídá, pokud nemá čas na to, aby si snídani připravili a položili na stůl. Většina těch ostatních snídá cestou do práce pěšky, ve veřejné dopravě, v autě, další dokonce až v práci.

Jeden ze sedmi lidí nesnídá pětkrát týdně, v pracovních dnech, protože na to prostě nemá čas. Polovina lidí však přiznává pokles své energetické hladiny při vynechání snídaně. Až 45% se po snídani cítí produktivnější.

Protože naše doba je uspěchaná, až 19% dotázaných přiznává, že nemá čas na jídlo ani odpoledne, sotva si stihnou dát šálek kávy či čaje. Vědci však varují lidi, že pokud jsou dlouhou dobu bez jídla, mají sklon dávat si kaloricky bohatší potraviny později v průběhu dne.

Podle průzkumů až 60% lidí charakterizuje sebe jako „ranní ptáče“ a snaží se do dopoledních hodin nacpat co nejvíce úkolů. Vědci podle ranní rutiny vytvořily profily šesti typů lidí.

[podobneclanky]

Milovníci kofeinu:

Den začínají šálkem kávy nebo čaje a jedí až kolem poledne, když jim už dochází dech.

Superhrdinové:

V ranních hodinách zvládnou alespoň 10 úloh, patří mezi ně kontrola e-mailů a Facebooku, rozcvička, mytí vlasů, procházka se psem, kromě toho ještě stráví v průměru 13 minut sháněním svých věcí, takže na snídani jim už čas nezbude.

Modelky:

Ráno jim trvá asi 40 minut, dokud se připraví na odchod z domu, snídaně však nestíhají, protože potřebují zdokonalovat svůj vzhled.

Dřímal:

Po dlouhé noci se budí s červenými očima, cítí se ospalí a unavení, pospíchají z domu a na snídani nemají čas.

Milovníci rána:

Nejproduktivnější jsou ráno po probuzení a je málo pravděpodobné, že vynechají snídani.

Žongléři:

S největší pravděpodobností je vzbudí malé děti, první hodinu po probuzení tráví sháněním oblečení a věcí pro své děti a partnera, a tak snídat už nestihnou.

zdroj: dai­ly­mail.co.uk

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno