Zábava na podzim

Lidé se často trápí nedostatkem času, vrací se k večeru, uvaří večeři, udělají s dětmi úkoly nebo své úkoly a vyčerpaní padáte k večerním zprávám, u kterých se stejně jen rozčílíte?

Zajisté znáte pořekadlo – Má-li málo času přidejte mu práce. Vězte, že je velmi pravdivé. Čím více úkolů si nakládáte, tím více jich zvládáte. Ohledně pracovních a papírovacích úkolů Vám doporučíme tzv. škatulkovací metodu. Buď si do krabic nebo do složek na počítači na každé odvětí zvlášť vytvořte boxy. V případě, až budete opravdu nestíhat, věnujte se každému tomuto boxu pár desítek minut.

Je to ověřená metoda, kdy všeho stihnete víc. Když si k běžným povinnostem přiřadíte ještě cvičení 2x týdně, budete relaxovat a přitom zaměstnávat své tělo a mysl jinými starostmi než neustálé myšlení na to, co všechno ještě musíte udělat. Zprvu se Vám nov přidaná aktivita může zdát neslučitelná a Vaším nabytým programem, za pár týdnů přijdete na to, že máte času pořád stejně a tak to bude fungovat neustále. Zkrátka – čas máte, jen ho nevyužíváte naplno. Vždy se snažte dělat něco víc, než to, co skutečně musíte.

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno