Kdo z nás by nechtěl být šťastným, zdravým a úspěšným?
A přesto, jak moc to chcete, sjedete z cesty tak snadno, že se ani nenadějete.
Tento článek nabízí seznam zvyků, které vám stanovených cílů pomohou dosáhnout.
Nejprve si však položme otázku:
Co je na šťastných lidech jiného, co je dělá tím, čím jsou?
Odpověď na ni naleznete v následujícím souhrnu věcí, díky kterým se tito lidé odlišují od zbytku davu.
1) Neznají zášť.
2) Myslí „outside of the box“, což znamená, že jsou otevřeni novým idejím a možnostem.
3) Mají zvyky, které dodržují a cvičení je jedním z nich. Chce to praxi vytvořit si zdravý zvyk a držet se ho. Jakmile to uděláte, vaše nitro bude silnější.
4) Mají kolem sebe podporu, takže neztrácejí čas s negativní myslícími lidmi.
5) Nestarají se o to, co si myslí jiní. Ovlivňuje názor ovce dobrý spánek tygra?
6) Nesnaží se každému vyhovět.
7) Náročné situace a výzvy vidí spíše jako možnosti pro osobnostní růst.
8) Zvládání odmítnutí považují za důležitou dovednost a jsou odolní.
9) Dopřejí si čas pro sebe. Zda je to kvalitní 8 hodinový spánek, 15 minut klidu na čtení časopisu nebo hodinka na cvičení, udělejte to prioritou – tak, jako všechno ostatní. Pokud se o sebe dobře staráte, má to velký vliv i na vaše okolí.
10) Žijí duchovně. Nemusí to hned znamenat, že vyznávají některé náboženství. Může to znamenat i to, že si vyhradí čas na reflexi prostřednictvím jógy nebo meditace.
pokračuj .
11) Dýchají zhluboka.
12) Vědí, že nic takového jako „mít všechno“ neexistuje a jsou s tím spokojeni. Nebyl by svět jinak pro ně nudným místem pro život?
13) Strach je rozhodně v ničem nebrzdí. Jsou připraveni riskovat.
14) Umí říci „NE“ a nevracet se zpět. Tito lidé se naučili stanovit si hranice. Množství hranic.
15) Hodně se naučili od jiných lidí, které uznávají. Buď měli dobrého mentora, nebo pečlivě sledovali jak se ti, kterým se jednou chtěli podobat, zvládali různé situace.
16) Poslouchají co jim říká jejich nitro. Když mají vizi, drží se jí.
17) Dávají a nečekají nic na oplátku.
18) Nejsou domýšliví ani vztahovačný.
19) Žene jejich touha a opravdu věří v to, co dělají.
20) Nestěžují se.