4. Pořád přemýšlíte o tom, jak vás váš partner zklamal
Jde o častý problém zejména u párů, které ve vztahu prožívají těžké období. Problém je však v tom, že se často pozastavujeme nad věcmi, které nemůžeme změnit. Místo přemýšlení o tom, co váš partner udělal špatně, se zkuste soustředit na své vlastní činy.
Díky tomu se můžeme cítit dobře, protože si myslíme, že dokážeme vyřešit problém, který máme na dosah ruky, a umožňuje nám to o něm přemýšlet hlouběji, a pokud jsme upřímní, cítíme se trochu více pod kontrolou svého života.
5. Zdržujete se komunikace o konfliktech a nepříjemných tématech
Stavění zdí kolem sebe může snadno zničit vztah. „Když se vypnete a odmítnete se svým partnerem mluvit, protože jste naštvaní, zranění a unavení z boje, zasadíte svému manželství smrtelnou ránu,“ vysvětlil Woods.
Pokud se uzavřete před komunikací, nenecháte žádný prostor pro hledání řešení a rozvoj.
Pokud se cítíte ohromeni, můžete zkusit požádat o krátkou přestávku, ale rozhodně byste se měli vrátit k diskusi o hlavním problému.
Pokud tyto varovné signály rozpoznáte včas, můžete s partnerem začít pracovat na záchraně vztahu a vytvořit si pevnější pouto.