3. LED maska: Světelná terapie
Pokud máte doma LED masku, neváhejte ji použít. Terapie světlem různých spekter obohacuje pokožku kyslíkem, spouští detoxikační procesy na buněčné úrovni a podporuje regeneraci pleti. Výsledkem je obnovená, svěží a hydratovaná pokožka.
4. Kontrastní sprcha a hydratace
Kontrastní sprcha okamžitě oživí vaše tělo a pomůže zbavit se pocitu únavy. Navíc podpoří prokrvení pokožky, což jí dodá zdravější vzhled. Nedostatek spánku často vede k dehydrataci, proto nezapomínejte během dne pít dostatek vody, ideálně s plátky okurky, které zlepší hydrataci pleti zevnitř.
článek pokračuje na další stránce…