77letá fitness babička kompletně přepsala svou budoucnost. Shodila 30 kilo!

Když se dnes podíváte na Joan, nedokázali byste si představit, že před šesti lety tato žena stále bojovala s vysokým krevním tlakem a refluxem kyseliny. Je to pravda: Joan brala léky a měla hrozný otok v kotníku. Bolely ji klouby a kvůli zánětu sotva vyšla schody.

„Moji lékaři chtěli zvýšit dávku, protože můj krevní tlak by se nestabilizoval,“ řekla Joan. Pak Michelle, 52letá dcera, navrhla své matce, aby investovala do cvičení a dostala se do formy, v naději, že to pomůže vyřešit problémy. A tak se stalo.

„Nemusela jsem o tom dlouho přemýšlet. Po dni, možná dvou, jsem se rozhodla, že musím udělat něco pro sebe, místo abych se soustředilana všechny ostatní a bylo mi mizerně. Tak jsem se dostala pod křídla své dcery. Díky bohu, že jsem to dokázala,“ vzpomínala Joan.

Její dcera se o ni velmi bála. Její 100centimetrový pas vzbudil Michelle podezření, že její matka může mít srdeční onemocnění. „Existují jasné důkazy, že obvod pasu ženy 90 cm nebo více je přímo spojen se silným rizikem kardiovaskulárních onemocnění,“ řekla Michelle, podle níž Joaniny léky léčí pouze symptomy, zdroj problému stále existuje. Dále: „Myslím, že můžeme s jistotou říci, že jak člověk stárne, čím více léků bere, tím více se hromadí vedlejší účinky a snižuje se kvalita jejich života,“ dodala dívka.

Joan se zapsala do online skupiny a přidala se k ženám, které také pracovaly na změně svého životního stylu. A doplnění s pomocí Michelle dosáhla fantastických výsledků.

článek pokračuje na další stránce…