To, co jíme a pijeme, má přímý vliv na naše zdraví. Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů, který mnozí z nás pijí během dne. Zejména čaj oolong vyniká mezi ostatními typy čajů svými prospěšnými účinky na zdraví, uvádí Dr. Tim Bond. Tento druh čaje pochází ze stejné rostliny jako černý a zelený čaj, ale liší se způsobem zpracování, což mu dodává jedinečné vlastnosti.
Hlavní výhody čaje oolong
„Čaj oolong je skutečně skrytým klenotem mezi čaji,“ říká Dr. Bond. Tento nápoj je bohatý na polyfenoly, které mají výrazně pozitivní vliv na zdraví. Obsahuje biologicky aktivní látky zvané theazinensiny, které se liší od katechinů v zeleném čaji a theaflavinů v černém čaji, a právě tyto látky přispívají k jeho zdraví prospěšným účinkům.
Pravidelné pití čaje oolong může pomoci snižovat hladinu cukru v krvi, předcházet cukrovce, srdečním onemocněním a dokonce i některým typům rakoviny. Studie provedená na skupině lidí s prediabetem ukázala, že denní konzumace více než litru čaje oolong po dobu deseti týdnů výrazně snížila jejich hladinu cukru v krvi.
Podpora metabolismu a hubnutí
článek pokračuje na další stránce..