Odborník Veysey zdůraznil, že čím déle směs těchto látek zůstává v našem těle, tím více je náchylná k fermentaci a rozkladu. To vede nejen k tvorbě plynu, ale také k produkci chemických látek nazývaných metabolity, které mohou narušit výstelku střeva.
Vědecké studie již prokázaly souvislost mezi odkládáním velké potřeby a vznikem rakoviny tlustého střeva, žlučových kamenů, polypů tlustého střeva a hemoroidů.
Aby se zlepšilo vyprazdňování, odborník doporučuje zvýšit příjem vlákniny a tekutin, pravidelně cvičit a neignorovat signály tlustého střeva, když se ozývají, a přímo se vydat na toaletu.