Tohle s Vámi dělá Mozart za čtvrt hodiny
Nejen poslech instrumentální hudby naznačuje, že je někdo inteligentní, ale samotná hudba ovlivňuje to, jak vystupujeme. Mladí dospělí dosahovali lepších výsledků v různých kognitivních úkolech ve výzkumu po čtvrthodinovém poslechu Mozartovy hudby a také si lépe zapamatovali a dosahovali lepších výsledků v testech učení: klasická hudba se proto zdá ideální pro maximalizaci vašeho výkonu.
K tomu všemu vážná hudba také snižuje úzkost, ale lékaři ji využívají i k léčbě poruch spánku a demence.
I když je zbytečné očekávat, že se stanete inteligentnějšími, když to budete poslouchat, výše uvedené výhody jsou vědecky ověřená fakta, můžete se s nimi z nějakého důvodu spolehnout.
Když se ti to nelíbí, tak to za moc nestojí
Terapeutické využití poslechu hudby má však své meze: funguje pouze tehdy, pokud si hudbu, kterou posloucháte, opravdu užíváte. Pokud nemáte rádi vážnou hudbu, neměli byste se k jejímu poslechu nutit: pokud to budete dělat se zaťatými zuby, vaše úzkost rozhodně nezmizí.
Na druhou stranu, pokud máte rádi vážnou hudbu, díky své složité struktuře vás skvěle dostane do uvolněného stavu , a pokud pracujete v klidu, má lepší vliv na váš pracovní výkon.