lepší nálada
Zajímavým faktem je, že kontakt s kůží mezi dvěma lidmi má za následek uvolňování hormonu lásky – oxytocin. S milovaným člověkem si posilujeme pocit důvěry a intimity a stejně se i snižuje frekvence srdce.
hubnutí
Pokud spíte nazí, snižuje se hladina kortizolu a zlepšuje se kvalita spánku. Tím pádem se napravuje funkce metabolismu a vy můžete hubnout.