Rodiny žijící v severských zemích berou své děti v zimě bez problémů na čerstvý vzduch. Přestože neexistuje mnoho studií , které by pozitivní účinky této praxe podporovaly, rodiče , kteří pravidelně berou své děti na vzduch a nechávají je spát venku, hlásí pozitivní výsledky.
Jsou však rodiče, kteří si myslí, že je zcela nemyslitelné, aby jejich dítě spalo venku v mrazu nebo je brali na procházku ve větrném počasí. Například na Islandu nebo ve Finsku je úplně normální, že miminko spí venku v kočárku správně oblečené i v minus stupních.
1. Starají se o to, aby bylo tělo v teple
Rodiče uvedli, že i když je venku zima, velmi dbají na to, aby dítěti zajistili dostatečné teplo. Jsou oblečeni do šatů z teplé vlny a přírodních materiálů a zahaleni do vrstev. Je důležité, aby čepice a rukavice byly také velmi teplé.
2. Imunitní systém je posílen
Rodiče tvrdí, že čím více jsou jejich ratolesti venku, tím menší je pravděpodobnost, že chytí obvyklé zimní neduhy. Ve srovnání se spaním doma je spaní venku mnohem klidnější, uvolňující, posiluje imunitní systém a miminko bude klidnější.
Rodiče také poznamenávají, že děti, které dřímají venku, jsou aktivnější a mají lepší chuť k jídlu.
Pokračování na další straně