Klimová proto upozorňuje na různé možnosti, které dnes města nabízejí:
– komunitní večeře,
– možnost pomoci při rozdávání jídla lidem v nouzi,
– společné akce pro veřejnost.
I malá gesta podle ní mohou mít velký dopad: poslat přání, zavolat, zeptat se známých, jak se mají. „Lidé většinou na kontakt reagují. Pocit samoty lze navíc zmírnit i hezkými vzpomínkami nebo oblíbeným filmem,“ doplňuje.
Kdy vyhledat odbornou pomoc
Pokud se přidá hlubší smutek, úzkost nebo problémy, které sami neustojíme, existují krizové linky, které fungují i během svátků. Podle Klimové bývají o Vánocích velmi vytížené – lidé řeší depresivní stavy, strach nebo pocity bezvýchodnosti.