Naše mysl je mocným nástrojem, který může být největší oporou nebo nejhorším nepřítelem. Neustálá komunikace mezi myslí a tělem ovlivňuje, jak se cítíme, jak reagujeme na výzvy a jak se dokážeme uzdravit. Myšlenky, které si představujeme a prožíváme, se promítají do reakcí našeho těla.
Síla pozitivního myšlení
Negativní myšlenky mohou naše zdraví zhoršit, zatímco ty pozitivní mají léčivý účinek. Každý den nám projde hlavou přes 60 000 myšlenek, ale můžeme si osvojit techniky, jak tyto myšlenky směřovat pozitivním směrem a podporovat tak zdraví.
1. Pozitivní afirmace
Slova mají obrovskou moc. Pozitivní afirmace dokáží přeprogramovat naše podvědomí, aby věřilo v uzdravení. Jednoduchá afirmace, jako například: „Moje tělo je mocné a uzdravuje se,“ může být součástí každodenního rituálu. Opakování s vírou a přesvědčením pomáhá budovat pozitivní nastavení mysli a přispívá k uzdravení při různých zdravotních stavech – od oslabené imunity po vážné nemoci.
článek pokračuje na další stránce..