- zlepšují zdraví kostí,
- pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi,
- prospívají srdci a cévám.
Díky obsahu antioxidantů chrání organismus před volnými radikály a zpomalují proces stárnutí.
Recept na švestkový nápoj
K jeho přípravě budete potřebovat:
- 100 g sušených švestek,
- 1 litr vody.
článek pokračuje na další stránce…