# 4. Žádné živiny
Tento typ těstovin absorbuje všechny živiny v našem těle. To je nejvíce patrné u dětí mladších pěti let.
# 5. Cvičení
I když vedete aktivní životní styl a hodně cvičíte, nevšimnete si účinků, pokud budete jíst instantní jídla několikrát týdně.
# 6. Těhotenství
Jíte-li během těhotenství instantní jídlo, riskujete potrat.
# 7. Sacharidy
Tyto těstoviny jsou vyrobeny z bělené pšeničné mouky. Jedná se o zpracovaný produkt, který nemá žádnou nutriční hodnotu. Obsahuje však hodně sacharidů.
# 8. Obezita
Díky vysokému obsahu cukru, soli a rostlinného oleje a také příchuti vás instantní produkty zbaví nadváhy a obezity. Přesně stejné jako rychlé občerstvení.
# 9. Ztráta vlasů
Instantní polévky obsahují různé chemikálie, které vedou k vypadávání vlasů.
# 10. Glutaman sodný
Také se nazývá MSG a nachází se prakticky ve všech zpracovaných produktech. Je to zvýrazňovač chuti. Mnoho lidí je na něj alergických a stav se projevuje bolestmi hlavy, vyrážkou a zažívacími potížemi. Výzkum ukazuje, že glutamát souvisí s výskytem Alzheimerovy, Parkinsonovy a roztroušené sklerózy.
# 11. Nadýmání
Jedním z vedlejších účinků konzumace tohoto typu jídla je plynatost.
# 12. Problémy s trávením
Domácí těstoviny strávíme do dvou hodin. Ten, který se nachází v instantní kuchyni, trvá mnohem déle.
# 13. Propylenglykol
Jedná se o syntetický produkt, který lze nalézt ve vlasových šamponech. Naše tělo absorbuje propylenglykol, který oslabuje náš imunitní systém a poškozuje játra, ledviny a srdce.
Možná je čas vzdát se rychlých jídel a začít jíst zdravěji?
Zdroj:planetapolska.net