Odborníci doporučují třístupňovou ochranu, a to kartáček s pastou, mezizubní čištění ak tomu ústní voda.
Tímto způsobem ústa vyčistíte a také dostatečně narušíte povrch zbytku povlaku.
Nejen dětem je třeba připomínat, že zuby se čistí minimálně dvakrát denně. I my dospělí víme být pořádní lenoši a flákat ústní hygienu. Zejména ve večerních hodinách je pohodlnější lehnout si bez otravného mytí zubů, ale asi ani netušíte, jak moc si tím škodíte …
Pokračování na další straně