Napadlo vás někdy, že pití nakládané zeleniny je zdraví prospěšné? Mladá dívka jménem Adriana se rozhodla toto tvrzení ověřit na sobě a provedla test, při kterém sedm dní pila šťávu z okurek. A jaké byly výsledky?
Nejprve si vysvětlíme, proč jsou slané okurky tak prospěšné. Výzkumy ukazují, že tento konkrétní nálev hojně využívají sportovci, protože dokáže zmírnit svalové křeče a bolest.
Další výhodou je, že díky sodíku a draslíku v okurkách zůstává tělo během cvičení hydratované. Mnoho sportovců však po cvičení raději sáhne po jiných nápojích, které jsou vysoce kalorické. Pokud se tedy snažíte zhubnout, raději volte nálev z okurek, protože ten je zcela bez kalorií a tudíž je nejvhodnější!
Pokračování na další straně