Home ŽENA Jednoduché dietní saláty – jím ho každý den a hubnu. Můžete jíst i večer. V zrcadle se nepoznáte

Jednoduché dietní saláty – jím ho každý den a hubnu. Můžete jíst i večer. V zrcadle se nepoznáte

0
Jednoduché dietní saláty – jím ho každý den a hubnu. Můžete jíst i večer. V zrcadle se nepoznáte

Salát s dětským zelím a rajčaty

Nakrájejte 200 g mladého zelí, poté sladkokyselé jablko na tenké plátky nebo nudličky. K tomu přidejte dvě lžičky kukuřice. Vše posypte jablečným octem a slunečnicovým olejem, dochuťte solí a promíchejte.

Salát s mrkví a okurkami

Na korejskou mrkev se nastrouhá asi půl kila mrkve. Poté  nakrájejte 200  g okurek na plátky a nastrouhejte malý kousek zázvoru.

Přidejte 50 ml sójové omáčky a dvě lžíce sezamového oleje. Vše smíchejte dohromady a přidejte sezamová semínka.

Zdroj:krolowakuchni.pl