Muškátový oříšek využijete při dietě nastrouháním do ovocného salátu a můžete ho konzumovat i během snídaně, pokud jíte např. vejce, ovesné vločky, ale i pečivo, ale lepší by bylo připravit si nápoj z tohoto koření a začněte s tím každé ráno.
Příprava je velmi jednoduchá. Přidejte lžičku tohoto koření do sklenice vroucí vody a vypijte ráno.
Zdroj.souspark