Nakládaná červená řepa s česnekem: 2-3 lžíce ke každému jídlu a nemoci se od vás budou držet na sto honů! 

Červená řepa je jednou z nejdůležitějších potravin pro lidský organismus. Podívejme se na výhody konzumace červené řepy.

Červená řepa je díky svým zdravotním účinkům doslova jednou ze superpotravin, ale mezi lidmi není příliš oblíbená. Důvodem je především nevhodné zpracování této suroviny, které buď neodhalí její plnou chuť, nebo ji naopak zcela změní, čímž se pro mnoho lidí stane nepoživatelnou. Nedávné studie však ukázaly, že i přes tyto drobné problémy je zařazení červené řepy do jídelníčku velmi důležité a pro organismus prospěšné.

Červená řepa a její přínosy

Červená řepa patří mezi potraviny, kterými se v domácnosti neplýtvá. Jednak je to surovina, která se snadno pěstuje a skladuje, což ji činí velmi dostupnou, a její samotné složky nejsou zbytečné. Obsahuje vitaminy B a C, které jsou pro tělo nezbytné, dále provitamin karoten, vápník, draslík, hořčík a sodík. Obsahuje také složky jako křemík, železo, selen, zinek a kyselinu listovou.

Jednou z hlavních výhod pravidelné konzumace červené řepy je, že zcela očišťuje tělo od všech toxických látek. Mezi toxické látky patří olovo, hliník a cholesterol, ale do těla se mohou dostat i radioaktivní látky. Ty se snadno šíří a často napadají mozek a střeva.

Prevence a léčba rakoviny

Červená řepa patří mezi potraviny, které se skutečně zásadní měrou podepisují na preventivní ochraně těla před vznikem rakoviny či jiných nádorotvorných onemocnění. Také ji lze použít i jako podpůrný lék při jejich léčbě a rekonvalescenci, která následuje po vyléčení. Sečteno a podtrženo, jedná se o hotový zázrak, který pomáhá více, než se zdá.

Pokračování na další straně