Odborníci uznávají význam a přínos masáže nohou a automasáže pro celkové zdraví. Masáž je velmi účinná pro krevní oběh, zlepšuje sekreci mazových žláz, potních žláz a podkožní tukové tkáně, zlepšuje metabolismus, tj. urychluje tok živin ve tkáních, zlepšuje tok lymfy, dodává pokožce pružnost a dodává jí zdravý a mladý vzhled.
Účinek masáže na svaly urychluje vylučování kyseliny močové, výrazně snižuje riziko zánětu a dny a výrazně snižuje riziko křečí a bolesti svalů. Masáž také stimuluje a podporuje trávení a je jedním z prostředků léčby mnoha onemocnění trávicího traktu.
Pokračování na další straně