Užitečný při osteoartróze
Osteoartróza je běžný zdravotní problém spojený především s degenerací kloubů a nepříjemnými příznaky, jako je bolest a ztuhlost kloubů. Pravidelná konzumace zázvoru může snížit bolest a zdravotní dopady tohoto onemocnění. Je však třeba upozornit, že zázvor má výraznou chuť a při nadměrné konzumaci může podráždit žaludek.
Léčivá zázvorová směs
Chcete-li ze zázvoru vytěžit maximum, připravte si z něj léčivou směs do čaje nebo horké vody. Med má vyživující účinky a pomáhá normalizovat funkci všech orgánů v těle.
K její přípravě jsou zapotřebí následující ingredience:
- 1 ks citron
- 300 až 350 gramů čerstvého zázvoru
- med, podle chuti
Jeho výroba je velmi snadná. Nejprve z citronů odstraňte semínka a nakrájejte je. Poté je spolu s čerstvým zázvorem rozemelte na masovém mlýnku nebo rozmixujte v mixéru (přidejte med a vše opět dobře rozmixujte). Vzniklou směs vložte do skleněné nádoby a uložte do chladničky. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete jíst jednu čajovou lžičku denně. Stejně jako u všech léků je však třeba zázvor užívat s opatrností.