Postup:
Převařte 200 ml vody a nechte vodu vychladnout. Nasypte jednu polévkovou lžíci kořene Ibišku lékařského do sklenice a zalijeme vychlazenou vodou. Nepoužívejte horkou vodu, abyste neovlivnili složení a kvalitu účinných látek, ale může být mírně teplá. Přikryjte a nechte stát asi 1 hodinu. Po hodině nápoj přecedíme.
Nápoj se pije 2-3 krát denně. Můžete si jej osladit medem, ale nemusíte.
Dětem od 3 let je vhodné podávat jednu lžičku nápoje každé 2 hodiny.