Vavřínový sirup – na suchý kašel
Ingredience:
- 6 bobkových listů
- 100 g domácího medu
- 250 ml vody
- šťáva z 1 citronu
Příprava:
Vařte vodu a přidejte do ní natrhané bobkové listy. Přikryjte a vařte asi 10 minut, poté vypněte a nechte 20 minut vychladnout. Poté sceďte.
Přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a med a vše dobře promíchejte. Uchovávejte ve sklenici s víčkem a pokud se nepoužívá, uchovávejte několik dní v chladničce.
Užívejte 2-3 polévkové lžíce tohoto sirupu denně. Sirup si rády vezmou i děti, protože má příjemnou chuť a vůni.
Bobkový list v kombinaci s medem a citronem usnadní vykašlávání a vypudí přebytečný hlen z plic.
Vavřínový čaj
Kromě sirupu si můžete připravit i čaj s vavřínem, který je také velmi účinný při onemocněních dýchacích cest.
Vezměte 1-2 čerstvé nebo sušené nasekané bobkové listy a zalijte je 2 dl převařené vody. Necháme půl hodiny odstát, poté přecedíme.
Pijte 1-2 šálky denně. Tento čaj můžete také inhalovat.
Vavřínový sirup nebo čaj můžete obohatit i o pár lístků šalvěje, která je výborná na krk a dásně.
Použití vavřínového esenciálního oleje – na kašel
Stejně jako sirup a čaj může pomoci i vavřínový esenciální olej.
Smíchejte pár kapek vavřínového esenciálního oleje s rostlinným olejem a vetřete do hrudníku.
To bude mít pozitivní vliv na dýchací cesty a ještě více usnadní dýchání.
Tento zdravý olej můžete také inhalovat přidáním několika kapek do horké vody a vdechováním výparů.
Můžete jej také použít k dezinfekci pokojů, ve kterých pobýváte, což je skvělý nápad v období nachlazení a chřipek.