RECEPT od výživového poradce na bombastický fitness salát pro každého, kdo chce zhubnout do plavek

Postup přípravy:

Recept na lehkou nádivku: Stačí ji jen nakrájet a během chvilky je pryč polovina porce:)

1. Nakrájejte nebo nastrouhejte bílé zelí na menší kousky.
2. Mrkev nastrouhejte na jemném struhadle a přidejte k zelí.
3. Na hrubším struhadle nastrouhejte celer a přidejte k ostatní zelenině.
4. Jablka nastrouhejte a přidejte také do mísy se zeleninou.
5. Promíchejte všechny ingredience dohromady.
6. Do menší mísy smíchejte bílý jogurt, prolisovaný česnek, olivový olej, sůl a pepř.
7. Zálivku pořádně promíchejte, aby se všechny přísady spojily.
8. Zálivku přidejte k zelenině a dobře promíchejte.
9. Salát nechte minimálně hodinu odpočinout v chladničce, aby se chutě propojily.

Tento zdravý a dietní salát můžete podávat jako přílohu k různým jídlům nebo si ho můžete dopřát jako lehkou večeři. Bon appétit!