Před dvěma lety mi výživový poradce poradil tento recept na zdravý a sytý zeleninový salát, který mi pomohl jednoduše dostat se do formy. Salát je skvělý nejen jako dietní rychlá večeře, ale také jako příloha na grilovačku během letních měsíců.
Je plný vitamínů a stimuluje metabolismus, což zrychluje spalování tuků. Pokud cítíte, že vaše trávení po svátečních hostinách potřebuje trochu pomoci, tento salát je perfektní volbou.
Jeho přísady jsou plné živin a vitamínů, což tělu zvláště v zimním období pomáhá udržovat teplo a imunitu.
Ingredience:
Pro tento zdravý a chutný zeleninový salát potřebujete 500 gramů bílého zelí, 2 mrkve, 200 gramů celeru, 2 jablka, 200 ml bílého jogurtu, sůl a pepř dle chuti, 3 stroužky česneku a lžíci olivového oleje. Salát je vhodný pro dietní stravu i jako zdravá příloha k masu nebo rybám. Přísady obsahují mnoho vitamínů a živin, které pomohou stimulovat metabolismus a tedy i rychlejší spalování tuků.
článek pokračuje na další stránce…