Datle mají neuvěřitelnou nutriční hodnotu. Kromě mědi, draslíku, manganu, vlákniny, hořčíku a vitamínu B6 obsahují téměř všechny vitamíny , takže je již nemusíte brát jako doplňky.
Přemýšleli jste někdy, co by se stalo, kdybyste začali každý den jíst datle? V takovém případě se stane následující:
Datle zlepšují práci trávicího traktu
Váš trávicí systém vám poděkuje za konzumaci datlí, zvláště pokud máte problémy, jako je zácpa nebo jiné problémy. Odborníci na výživu doporučují datle i při problémech, jako jsou hemeroidy.
Datle zmírňují bolest
Hořčík je známý svým protizánětlivým účinkem a datle ho mají ve velkém množství, takže dokáže ulevit od bolesti a pomoci s otoky, ale také snížit záněty tepen a riziko srdečních chorob, ale i Alzheimerovy choroby, artritidy atd. .
Pokračování na další straně