Udržení silných krevních cév ve vašich 90 letech: Jak jeden ranní čaj pomáhá řídit kyselinu močovou, zdraví srdce a jater
V tomto článku se podíváme na osvědčené tradiční způsoby, jak zlepšit zdraví a energii, které vycházejí z moudrosti čínských lékařů a starých tradic, jež podporují dobré zdraví ve stáří. Tyto způsoby vám mohou pomoci uchovat si zdraví a energii v pokročilém věku.
Recept na zlepšení zdraví srdce a jaterních funkcí:
Ingredience:
- 500 gramů jogurtu s 3% tuku, bez cukru
Postup:
Týden konzumujte každé ráno jogurt. Po jogurtu vypijte připravený nápoj (popsán níže). Tento proces opakujte každých 30-45 dní, abyste zlepšili zdraví krve a regulovali krevní tlak.
Recept na přípravu detoxikačního nápoje:
Ingredience:
- 3 bobkové listy
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
Postup:
Bobkové listy nasekáme a dáme do 2 litrů vody. Směs promícháme a necháme 12 hodin odstát. Přidejte další 1 litr vody, abyste získali celkem 3 litry tekutiny.
Pijte jednu sklenici tohoto nápoje ráno po jídle po dobu 7 dnů.
Tento nápoj pomáhá udržovat zdraví kardiovaskulárního systému, odstraňuje toxiny z těla a zpomaluje proces stárnutí.
Zdraví a imunita:
Ingredience:
3 bobkové listy
1/2 lžičky černého pepře
Postup:
Bobkové listy nasekejte a smíchejte s dvěma litry vody. Směs promíchejte a nechte 12 hodin odpočívat. Potom ji zřeďte dalším litrem vody. Pijte jednu sklenici ráno po jídle po dobu 7 dnů. Tento nápoj pomáhá posílit imunitu, vyčistit tělo a udržet zdraví srdce a cév.
Pokračování na další straně