Ingredience
Pro výrobu nápoje budete potřebovat následující suroviny:
- 1,5 litru čisté vody
- 2 dcl 100% brusinkové šťávy (může být pasterizovaná)
- 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané citronové šťávy
- 3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 1 čajovou lžičku nastrouhaného zázvoru
- 1 čajovou lžičku skořice
- 1/2 čajové lžičky muškátového oříšku
Příprava
1. Dejte sevřít vodu.
2. Po sevření do ní přidejte brusinkovou šťávu, zázvor, skořici a muškátový oříšek.
3. Povařte to 5 minut. Následně vypněte plyn a nechte vychladnout.
4. Po vychladnutí nápoj sceďte, přidejte citronovou a pomerančovou šťávu, zamíchejte, přelijte do skleněné láhve a uskladněte v chladničce.
Použití
Během dne pijte místo vody nápoje. Vypijte alespoň 6 dcl až 1 litr denně.
Pijte každý den po dobu nejméně jednoho týdne nebo dokud se funkce štítné žlázy nenormalizuje.
Jak tento nápoj funguje?
Brusinky obsahují jód, minerál nezbytný pro normální funkci štítné žlázy.
Citrony a pomeranče jsou bohaté na vitamin C, silný antioxidant, který zlepšuje funkci štítné žlázy a posiluje imunitu. Snížená imunita často vede ke snížení hladiny hormonů.
Zázvor je dobrým zdrojem hořčíku, dalšího minerálu nezbytného pro normální funkci štítné žlázy.
Skořice je silný protizánětlivý prostředek a výrazně snižuje riziko vzniku hypotyreózy.
Muškátový oříšek je bohatý na zinek a selen, které jsou nezbytné pro správnou funkci štítné žlázy, stejně jako jód.