Je vědecky prokázáno, že práce má negativní vliv na zdraví starších lidí.
Mnoho lidí se odchodu do důchodu bojí. Mezi 43 nejvíce stresujícími životními událostmi se odchod do důchodu a výpověď umístily na 10. místě. Při zhoršujícím se zdravotním stavu a neustálých kompromisech nelze odchod do důchodu označit za ráj, o kterém vášnivě hovoří pracující lidé, kteří se do důchodu chystají.
Existují však některé úžasné výhody důchodu, o kterých mnoho lidí ještě neví, ale sní o nich. A to je možnost zůstat zdravý. Vztah mezi odchodem do důchodu a zdravím Skutečnost, že stárnutí zhoršuje zdraví, by neměla být překvapením. Ještě překvapivější je však skutečnost, že odchod do důchodu přispívá k výraznému zlepšení této situace. Pokud jde o fyzický zdravotní stav, vědci se stále neshodli na tom, jaký vliv (dobrý či špatný) má odchod do důchodu na zdraví.
Některé studie ukazují pozitivní účinky, jiné negativní. Shoda však panuje v otázce duševního zdraví, což má pochopitelný důvod: Bez práce není stres. Když odejdete do důchodu, veškerý stres z práce zmizí a vy se cítíte svobodní a mnohem uvolněnější. Více spánku. Spánek je odpovědí na všechny zdravotní otázky.
Bez nutnosti někde něco dohánět nebo pracovat do pozdních ranních hodin už spánek nepůsobí jako dříve téměř nedosažitelný luxus. Spánek podporuje duševní uvolnění. Fyzické cvičení. Mnoho důchodců, kteří mají více volného času, se věnuje fyzickým aktivitám, jako je turistika, jóga nebo tenis. Navíc to není jen způsob, jak zabít čas, ale také způsob, jak vyživit mysl.
Pokračování na další straně