Máte konečně pocit, že jste našli člověka, se kterým je vám opravdu dobře, jste zamilovaní a on vás taky miluje? To je samo o sobě úžasná věc, ale pokud chcete, aby váš vztah byl pevný a dlouhodobě dobře fungující, musíte na tom rozhodně zapracovat. Naštěstí i pár malých triků vám může pomoci zůstat dlouho šťastní.
Najít pravou lásku není vždy snadné a udržet si ji může být ještě náročnější. Pokud naopak cítíte, že jste s osobou, kterou opravdu milujete, a vidíte, že je to vzájemné, pak stojí za to se o vás oba co nejvíce starat. Pokud se každý den pokusíte udělat alespoň jednu malou věc pro zlepšení vašeho vztahu, můžete získat hodně.
Komunikujte mezi sebou upřímně
Nelze dostatečně zdůraznit, že pevné vztahy jsou postaveny na efektivní komunikaci. Pokud se oba posloucháte, upřímně se tomu druhému věnujete a odvážíte se mluvit nejen o pozitivech, ale i o negativech, to se hodně počítá. To samozřejmě také vyžaduje čas. Takže až budete mít pár volných minut, vyřiďte si důležité záležitosti, a až se vrátíte domů, snažte se spolu každý den strávit kvalitní čas. Pokud se zrovna nepotkáváte, může být dobrou volbou i telefonát nebo videochat, jde o to, abyste spolu neustále upřímně komunikovali.
Buďte zranitelní
Pokud chcete, aby váš vztah byl opravdu hluboký a upřímný, pak váš partner potřebuje znát vaši zranitelnou stránku a vy samozřejmě musíte znát i jeho. Mnoho lidí se toho bojí, protože věří, že by to upozornilo na jejich nedostatky nebo slabosti. Ve skutečnosti to může hodně pomoci v poznání, kdo co pro toho druhého dělá, jak to doopravdy myslí, a tak můžete udělat ještě víc, abyste spolu byli šťastní co nejdéle.
Choďte spát ve stejnou dobu
Pokud na sebe máte málo času, může být velmi důležité, když chodíte spát ve stejnou dobu. I když je jeden z vás noční sova, zůstaňte vedle druhého, dokud neusne. Tímto způsobem můžete mít dobrý vliv na to, jak můžete v noci spát, zvláště když budete před usnutím mluvit o tom, jaký byl váš den a jak se všichni cítí. Studie Kalifornské univerzity, která zkoumala spánkové návyky více než 100 párů, také zdůraznila, že pokud páry půjdou spát v klidu, pravděpodobnost, že se příští den pohádají, bude mnohem nižší. Už jen tohle stojí za to, pokud chodíte spát každý den ve stejnou dobu.
Zmínit vtipný moment
A některé z našich nejlepších vzpomínek se často rodí z vtipných okamžiků. To je také důležité, protože podle studie jsou páry, které si pamatují, jak bylo dobré se spolu smát, obecně se svým vztahem spokojenější než ty, které se vracejí jen k pozitivním vzpomínkám, které se smíchy nezbytně zahrnovaly. K tomu je samozřejmě potřeba i co nejvíce šťastných chvil, proto byste pro ně také měli pracovat každý den. A když se některé věci zdají beznadějné, pomyslete si, že se smíchem může být všechno jednodušší.
Vytvářejte nové zážitky
Pokud máte zaběhlou rutinu, jako je objednat si každý večer lahodnou pizzu a jít spolu do kina, je to naprosto dobrá věc a může to posílit váš vztah. Je však také důležité, aby čas, který spolu trávíte, nebyl příliš jednotvárný. Příležitostně můžete například svého partnera spontánně překvapit schůzkou, na kterou jste možná doposud ani nepomysleli. Zajděte si například do únikové místnosti, naučte se nový jazyk, nebo pokud jste odvážnější, zkuste lezení po skalách. Jde o to, čas od času se navzájem překvapit a ujistit se, že ve vašem společném životě jsou vždy vzrušující okamžiky.
Zdroj: militaryonesource.mil , time.com , verywellmind.com