Můžete mít všechno, ale nejste šťastní – tuto lekci jsme si mnohokrát odnesli z pohádek našeho dětství. Věci a majetek mohou stát v horách, pokud jsou naše srdce prázdná a smutná. Mnoho lidí si myslí, že ke štěstí stačí ta nejúžasnější vychytávka, nejmódnější byt, nejúžasnější auto nebo věčná svoboda. Ve skutečnosti je, ale situace úplně jiná.
Zde je devět důvodů, proč můžete být nešťastní, i když si myslíte, že máte všechno.
1. Zdá se, že váš život nemá žádný smysl
Není neobvyklé, že si lidé uvědomují, že žijí bezcílně . Jsme tak zabraní do pouhého přežití, že nemáme čas přemýšlet o celkovém obrazu. Jediným problémem je, že i poté, co jsme to utvrdili, pokračujeme v proplouvání životem, aniž bychom si udělali čas to změnit.
V mládí to možná ještě funguje, ale z dlouhodobého hlediska se probudíme s tím, že netušíme, proč jsme tak dřeli. A to už bude pozdě. Takže pokračujte a ujasněte si, čeho chcete dosáhnout. Pak jděte a udělejte to.
2. Pořád se srovnáváš s ostatními
Ne nadarmo se říká, že srovnávání je zlodějem radosti. Každý jsme jiný, s jinými schopnostmi a zkušenostmi, takže nemá smysl se srovnávat s ostatními – pouze se sebou samými. Můžeme být tou nejlepší verzí sebe sama a pracovat na tom do konce života. A pokud chceme někoho očernit, mělo by to být naše bývalé já.
3. Máte zdravotní problémy
Pokud jste někdy měli tu smůlu na dlouhodobé zdravotní problémy, víte, jakou spoušť mohou způsobit ve vašem životě. Naše zdraví je něco, co nic nenahradí a co si za peníze nekoupíme. Pokud tedy uvidíte někoho, kdo má zdánlivě všechno, ale trpí zdravotními problémy, vciťte se do něj. Jeho život ve skutečnosti není tak snadný, jak si ho představuje.
4. Trpíte syndromem podvodníka
Jinými slovy, máte pocit, že si nezasloužíte úspěch, kterého jste dosáhli za cenu své tvrdé práce. Jinými slovy, cítíte se jako vetřelec, podvodník. Protože to alespoň jednou zažije téměř každý z nás, skutečnou otázkou je, jak na to zareagujeme. Popírání nepřichází v úvahu, protože také vede k neštěstí. To nejlepší, co můžeme udělat, je naučit se to zvládat, když už jsme na cestě k úspěchu.
5. Jste perfekcionista
Pokud jde o extrémy, žádný z nich není dobrý. Ani úplná lhostejnost, ani honba za dokonalostí. Těm, kteří jsou posedlí dokonalostí, často dochází čas – to je síla i slabost. A nenaplňuje ho štěstím, když se mu konečně podaří splnit svůj úkol. Tento maximalismus je pravděpodobně důvodem, proč se tolik umělců potýká s duševní nemocí . Protože místo toho, aby se chválili za vynikající práci, hledají na ní nedostatky.
6. Neexistuje rovnováha mezi pracovním a soukromým životem
Pokud máte pocit, že veškerý čas trávíte prací, pak prakticky nemáte žádný osobní život. Padnout večer do postele a brzy ráno začít znovu od začátku se jen těžko dá nazvat soukromým životem. Pokud nemáte rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, i když možná zažijete spoustu profesních úspěchů, neužijete si to. V podstatě si nedáváte šanci sklízet plody své práce.
7. Jste posedlí vnějším potvrzováním
Pokud neustále čekáte, až vás někdo poplácá po zádech a bude o vašich činech zpívat ódy, nedivte se, že se snažíte najít štěstí. Bez ohledu na to, jak nemožné se vám to zdá, musíte se naučit nečekat na potvrzení od ostatních, ale hledat štěstí v sobě . Dívejte se dovnitř, uvědomujte si své vlastní hodnoty a važte si sami sebe natolik, že nepotřebujete souhlas ostatních. Tak si konečně můžete naplno užít štěstí.
8. Jste obklopen toxickými lidmi
To je to, co obvykle pošle celebrity na parket – i když jsou úspěšné, slavné, super talentované, nedokážou si to skutečně užít, protože lidé kolem nich (rodinní členové, manažeři) chtějí ještě víc a obklopují je negativními energí. Říká se, že se stáváme tím, s kým trávíme většinu času. Takže pokud je vaše společnost toxická, nedivte se, že se s vámi jed otře.
9. Mimo práci nemáte žádné zájmy
Pokud není nic mimo práci, není to samo o sobě problém. Někdo může být šťastný jen kvůli tomu, co dělá. Problém začíná, když už v něm nenacházíš radost. Koníček není jen zábavná zábava, ale také životně důležitý pro udržení duševního zdraví. Pokud tedy potřebujete trochu vypnout nebo se chcete zbavit stresu, zkuste nějakou aktivitu, která by se vám mohla líbit.
Pokud se vám podařilo identifikovat důvody, které stojí v cestě vašemu štěstí, zbývají pouze kroky k nápravě problému. I když si ostatní myslí, že máte všechno, je v pořádku, když se na to necítíte. Protože cokoli lze udělat ještě lépe, na všechno existuje řešení a dříve nebo později se vyplatí, když ho budete vytrvale hledat. A nakonec bude štěstí vaše. Hodně štěstí!