Šlapete po ní, sekáte ji, možná ji i proklínáte jako otravný plevel. Ale co kdybychom vám řekli, že ta obyčejná pampeliška (smetanka lékařská), která vám právě kvete pod okny, je ve skutečnosti skrytý poklad plný zdraví a krásy? Než ji příště vytrhnete, čtěte dál! Ukážeme vám, jak tuto neobyčejnou bylinu proměnit v lahodné nápoje, hojivé masti a kosmetické zázraky – a to skoro zadarmo!
1. Zázračná žlutá limonáda: Váš detox parťák a turbo pro metabolismus!
Zapomeňte na drahé detoxikační kúry! Pro horké jarní dny (a nejen pro ně) je tato domácí limonáda z pampeliškových květů naprostá bomba. Není to jen super osvěžení, ale i nabitý elixír pro vaše tělo.
Co tenhle žlutý zázrak dokáže?
- Nakopne hubnutí: Obsažené látky mohou pomoci blokovat ukládání tuků a pořádně rozjet váš metabolismus. Ideální jarní podpora!
- Pročistí tělo zevnitř: Je to skvělý detox pro vaše játra a ledviny, pomáhá vyplavit nahromaděné toxiny.
- Přináší úlevu: Zmírňuje menstruační křeče a bolesti hlavy – ocení nejen ženy!
- Ideální pro jarní restart: Pijte ji pravidelně alespoň 10 dní a pozorujte změny!
Recept na tekuté zlato:
- Potřebujete: 1 pořádný hrnek pampeliškových květů (hlaviček), cca 50 g čerstvé máty, šťávu ze 3 citronů, 1/2 lžičky jedlé sody, 2 litry vody (klidně i perlivé), 1 lžíci medu (nebo jiného sladidla).
- Jak na to: Květy nechte chvilku „odpočinout“ na slunci. Pak je dejte do džbánu, posypte sodou, přidejte mátu a zalijte vodou. Vmíchejte citronovou šťávu a med. Pořádně zamíchejte a šup s tím alespoň na dvě hodiny do lednice. Před podáváním přeceďte. Pro nejlepší účinky si dejte sklenici 3x denně.
2. Domácí pampelišková mast: Přírodní SOS pro klouby, svaly i pokožku!
Bolí vás klouby po práci na zahradě? Trápí vás suchá kůže nebo ekzém? Vyrobte si vlastní pampeliškovou mast – je to hotový balzám, který si vaše tělo zamiluje.
Účinky téhle domácí lékárničky:
- Ulevuje od bolesti: Skvělá na namožené svaly, bolavé klouby a záda.
- Hojí a regeneruje: Zachrání suchou, popraskanou pokožku, pomůže s ekzémy, záněty i akné.
- Zklidňuje: Perfektní na podrážděnou kůži, křečové žíly, modřiny nebo drobné ranky.
- Dezinfikuje: Pomůže se štípanci od hmyzu, odřeninami a malými jizvičkami.
Jak si vyrobit vlastní „zázračnou“ mast:
- Potřebujete: Hromadu květů pampelišky, kvalitní olej (slunečnicový, olivový, mandlový – co máte rádi), případně včelí vosk na zahuštění.
- Postup (Macerát): Květy nechte 1-3 dny lehce zavadnout (zbaví se vody). Pak je lehce napěchujte do čisté sklenice a zalijte olejem až po okraj (musí být ponořené!). Zavřete a postavte na 2 týdny na slunné místo (třeba na parapet). Občas protřepejte nebo promíchejte dřívkem, ať jsou květy stále v oleji. Po 2 týdnech olej pečlivě přeceďte přes plátýnko.
- Zahuštění na mast (kdo chce): Chcete hustší konzistenci? Přidejte včelí vosk! Poměr je cca 1 díl vosku na 4 díly oleje (podle váhy). Olej mírně zahřejte ve vodní lázni, rozpusťte v něm vosk, nalijte do kelímků a nechte ztuhnout.
- Použití: Už samotný olej (macerát) je super účinný! Mast nebo olej skladujte v chladu a potírejte podle potřeby.
Pokračování na další straně