Zdravá a mimořádně chutná jogurtová zmrzlina!

Tropik

Kombinace ananasu okouzlí milovníky exotických chutí. Vezměte si stejný poměr jogurtu a mražených kousků ananasu (po 70 g) a rozmixujte je s medem (1 polévkovou lžíci) a citrónovou šťávou (1 čajovou lžičku). Ananas má dostatečně nakyslou chuť, proto musíte být opatrní. Potom přidejte strouhaný kokos podle chuti. Předtím ho můžete zlehka opražit na pánvi. Dezert je připraven!

Čokoládová s banánem

Vezměte si 100 g mražených kousků banánu , přidejte k nim 70 g jogurtu, 1 lžíci kakaa, 1 polévkovou lžíci medu a rozmixujte, dokud nedostanete konzistenci čokoládové pěny. Přidejte kapku vanilkového extraktu, aby vaše zmrzlina byla ještě jemnější a chutnější.

smetanová

Vezměte si 150 g jogurtu, smíchejte ho s 50 – 70 g smetanového sýra (například mascarpone), přidejte 1 lžíci medu a 1 lžičku vanilkového extraktu. Šlehejte několik minut a výslednou směs vložte do mrazničky. Mimochodem, s malými barevnými bonbóny nebo drobenkou na koláče bude vaše zmrzlina vypadat fantasticky.

Mangová s limetkou

Pokud máte to štěstí, že najdete zralé mango, můžete jeho chuť znásobit tak, že ho přidáte do domácí zmrzliny. Vezměte si 100 g zmrazené dužiny z manga, 70 g jogurtu, 1 – 2 lžíce medu a 1,5 lžíce limetkové šťávy (nebo citrónové). Vše rozmixujte v mixéru a přidejte trochu nastrouhané kůry na dochucení. 

Zdroj, titulní foto: napadovy .blog