12 přírodních prostředků pro léčbu ekzémů, vyrážek a trvalých kožních problémů

foto: preventdisease.com

Pod označením ekzém se skrývá celá řada onemocnění kůže, která způsobují její zanícení a podráždění. Vyjádřeno v číslech, ekzém postihuje více než 5 % dospělých a dětí a 20 % nemluvňat a je alarmující, že tato čísla neustále rostou díky znečištění životního prostředí a spouštěčům obsažených v potravě.

Ekzém se tradičně léčí pomocí mastí s obsahem kortikoidů. Problém tohoto postupu však spočívá v tom, že pouze potlačuje příznaky, aniž by cílil na základní příčinu. Navíc krémy s obsahem mnoha chemických látek, např. topických imunomodulátorů, jsou často spojovány s rakovinou.

Hlavním důvodem, proč se kortikosteroidům a imunosupresivům vyhnout, je skutečnost, že problém neřeší, navíc způsobují závislost pacientů na těchto látkách.

To znamená, že jakmile je pacienti vysadí, ekzém se vrátí. Situace se může ještě zhoršit, protože postupem času mnoho lidí potřebuje stále silnější léčbu steroidy a v těle vzniká závislost.

V těchto případech většina lékařů připomíná, že přesná příčina ekzému je neznámá. Mají pravdu, příčiny jsou různorodé. Patří mezi ně parfémy v produktech denní spotřeby, mýdla, prací prášky, prach, kosmetika, průmyslově zpracované potraviny, škodlivé látky v našem životním prostředí.
Nejlepším a neúčinnějším způsobem boje proti jakýmkoli kožním onemocněním je nechat tělo uzdravit se samo, samozřejmě pomocí dietních opatření a přírodních terapií. Působí přímo na imunitní systém a stimulují tak uzdravení.

Jídla, kterým je třeba se vyhnout

Všechny rafinované cukry (působí vysoce zánětlivě):
Držte se daleko od umělých sladidel (sukralózy, aspartamu, sacharinu, sorbitolu a dalších). Vyhýbejte se třtinovému a bílému cukru, agávovému i kukuřičnému sirupu s vysokým obsahem fruktózy, stejně tak žvýkačkám a dietním produktům, protože vše obsahuje jedy.

Další potraviny obsahující jedy, které zahlcují náš imunitní systém, jsou lilkovité rostliny, tzv. nightshades – rajčata, tabák, lilky, papriky, plody kustovnice čínské a bílé brambory.

Nejezte ani korýše, smažená jídla, droždí, uzená jídla, arašídy, nepijte alkohol a nekuřte. Mějte na paměti, že musíte omezit i stres.

V tomto článku dále najdete účinné přírodní prostředky, které dokážou vyléčit i závažné případy zánětu kůže:

1) Nimbový olej

Nimbový olej ničí bakterie a mikroorganismy, které přispívají k zánětu kůže, snižuje také zarudnutí a otoky, které způsobují svědění.

Pochází ze stromu jménem nimba, má přirozené antibakteriální, protiplísňové, protizánětlivé, protialergické, antivirové a antimikrobiální účinky. Je také bohatý na vitamín E a mastné kyseliny, tudíž pleť dobře hydratuje a pomáhá obnovit její přirozenou pružnost.

Tento blahodárný olej obsahuje karotenoidy, podobné karotenům. Dodávají pleti sloučeniny bohaté na antioxidanty, které ji pomáhají bránit před volnými radikály. Jakmile se olej absorbuje, pomůže svými vlastnostmi omladit pleťové buňky a navrátit pleti pružnost. Nimbový olej obsahuje také velmi vysoký podíl antioxidantů, které pleť chrání před škodlivými vlivy prostředí.

2) Bentonitický jíl rozpuštěný ve vodě

Bentonit pomáhá v léčbě kožních onemocněním tím, že odstraňuje toxiny, zvyšuje oběh, snižuje zánět a absorbuje nadbytečnou mastnotu. Tvoří jej malinké destičky, které mají jak kladný, tak záporný náboj. Jak jíl prochází tělem, rozpíná se jako houba, protože pohlcuje vodu. Cestou nasává tolik kladně nabitých toxinů, kolik jen zvládne udržet.

Při použití dvakrát týdně se problematická místa výrazně zlepší. Uvědomte si, že když se toxiny dostávají na povrch, stav kůže se může zdánlivě zhoršit. To je však normální a za týden nebo dva odezní, podle závažnosti onemocnění.

Báječnou a prospěšnou směs získáte smícháním jílu s čistým jablečným octem nebo bylinkovým octem. Tuto proceduru si nechte na večer, výsledky jsou úžasné.

3) Fermentovaný olej z tresčích jater

V moderním a tradičním způsobu přípravy oleje z tresčích jater je velký rozdíl. Moderní příprava oleje z tresčích jater probíhá lisováním oleje z tukových tkání tresek během vaření, a právě vaření a následné čištění olej připraví o některé bioaktivní složky.

Tradičním postupem se získává olej hodnotnější z hlediska nutričních hodnot a zdravotních účinků, protože namísto tepelné úpravy využívá fermentaci.

Mastné kyseliny EPA a DHA mají protizánětlivé vlastnosti. Omega-3 mastné kyseliny mohou díky svým vlastnostem snižovat zánět tkání, čímž zmírňují některé příznaky ekzému, např. zarudnutou a zanícenou kůži. Kromě protizánětlivých účinků se omega-3 mastné kyseliny podílí také na stavbě kožních buněk. Pokud jejich hladina v krvi poklesne, snadno dojde k podráždění pokožky, ta navíc bude vypadat suše a šupinatě. Jak dokazují studie, nedostatek omega-3 mastných kyselin zvyšuje také rohovatění kožních buněk, což má za následek poškození a hromadění mrtvých kožních buněk.

4) Topické krémy a masti

Topické krémy a masti mohou při řadě kožních onemocnění pomoci, měly by ale obsahovat alespoň jednu z dále uvedených bylin, aby přinesly úlevu od svědění a pálení a podpořili uzdravení. Vilín virginský (Hamamelis virginiana) v krému mírní svědění a v tekuté formě pomáhá při mokvajícím ekzému.

První volba by však v těchto případech měla padnout na krémy obsahující heřmánek (Matricaria recutita). Výrazně pomáhají také tyto byliny: lékořice (Glycyrrhia glabra), ptačinec prostřední (Stellaria media), měsíček lékařský (Calendula officinalis).

5) Lopuchový kořen

Snížit zánět a zničit inulin, který se spojuje s výskytem ekzému, lze pomocí kořenu lopuchu. Tento zdraví prospěšný kořen obsahuje některé cenné minerály, např. železo, mangan, hořčík a v menším množství zinek, vápník, selen a fosfor.

Lopuchový kořen navíc obsahuje malá množství důležitých vitamínů včetně kyseliny listové, riboflavinu, pyridoxinu, niacinu, vitamínů E a C, které jsou zásadní pro dobrý zdravotní stav. Vitamíny C i E jsou silné přírodní antioxidanty, jež tělu pomáhají odrážet infekce.

Dáváte-li přednost čaji, snadno si jej z lopuchového kořene připravíte.

6) Olivový list

Tradiční léčebné prostředky vyráběné z olivových listů jsou známé pro své antibiotické, antiseptické, protizánětlivé a omlazující účinky, navíc mají schopnost stimulovat imunitní systém.

Olivový list má také čisticí a uklidňující účinky. Jako antioxidant dokáže přerušit řetězení škodlivých vlivů, než napáchají škodu v podobě ekzémů. Tato rostlina je vynikající antiseptikum, což znamená, že ničí infekce a bakterie. Pokud trpíte ekzémem a máte tendenci si svědivá místa škrábat, snadno do nich pronikne infekce.

Olivové listy obsahují silné antioxidanty, polyfenoly. Ukázalo se, že přípravek z čerstvých olivových listů má dvojnásobnou antioxidační schopnost ve srovnání se zeleným čajem a čtyřnásobnou oproti vitamínu C.

Olivový list hraje roli také v prevenci poškození střev souvisejícím se škodlivými volnými radikály. Stará se o to, aby se cizí látky, např. patogeny a toxiny, které spouštějí zánětlivé reakce, nedostaly do krevního řečiště.

Více účinných přírodních prostředků ( 7 – 12 ), které dokážou vyléčit i závažné případy zánětu kůže – Strana 2

7) Kokosový olej

Mnoho lidí zaznamenalo skvělý úspěch při používání kokosového oleje k léčbě ekzému nebo dokonce k léčbě ekzému u dětí bez jakýchkoli dalších léků.

Ujistěte se, že kupujete kokosový olej v bio kvalitě a panenský, nikoliv rafinovaný, bělený nebo dezodorizovaný. Vždy konzumujte pouze panenský kokosový olej, který obsahuje kyselinu laurovou, jež tvoří 50 % mastných kyselin a má rovněž antibakteriální a antivirotické schopnosti. Tento zázračný olej obsahuje mastné kyseliny se středním řetězcem neboli triacylglyceroly se středním řetězcem (MCT). Panenský kokosový olej neobsahuje trans-mastné kyseliny, ale naopak hodnotné tuky, které dodávají výživu suché ekzematické pokožce.

Panenský olivový olej se velmi snadno nanáší, není třeba žádné vtírání ani masírování.

8) Kyselina gama-linolenová (GLA)

Tato méně častá mastná kyselina je jen zřídka součástí naší potravy, ale vyskytuje se v pupalkovém a konopném oleji a oleji z černého rybízu. Lidské tělo si vytváří GLA z kyseliny linoleové (LA), která se nachází v mnoha olejích, másle a vaječných žloutcích. Zdá se, že GLA v dávce 500 mg dvakrát denně po dobu 8 týdnů má blahodárný účinek na pleť, vlasy a nehty.

Dejte si pozor na geneticky modifikovaný světlicový olej, který se dnes doporučuje právě pro svůj vysoký obsah GLA.

9) Fermentované potraviny a probiotika

Fermentované potraviny a probiotika pomáhají v prevenci a léčbě ekzému tím, že poskytují homeostázi a podporu imunitnímu systému, čímž tělo chrání před bakteriálními infekcemi, doplňují ztracené nebo poškozené prospěšné bakterie a podporují rovnováhu zásaditosti a kyselosti ve střevech.

Tyto potraviny, např. kimči, kysané zelí, kyselé okurky, kefír, miso, tempech, kombucha, mikrořasy apod., obsahují prospěšné bakterie, které brání nemocem a infekcím způsobeným škodlivými bakteriemi, jimž se daří tam, kde prospěšné bakterie chybí.

10) Koloidní ovesné vločky

Koloidní ovesné vločky vykazují ochranné, protizánětlivé, antioxidační vlastnosti a působí proti svědění, což z nich dělá vynikající prostředek na vyhlazení, čištění a zvlhčení, který poškozenou pokožku zároveň uklidňuje a chrání.

Jejich vlastnosti jsou dány rozmanitým chemickým složením ovsa: jedná se jmenovitě o řadu fenolů, které výrazně pohlcují ultrafialové záření, saponiny působí jako čisticí činidlo, vysoce koncentrované škroby a betaglukany vytvářejí na pokožce film, který zadržuje vodu a obsah celulózy a vlákniny v ovsu má na pokožku změkčující účinky.

Abychom dokázali objasnit všestranné využití koloidních ovesných vloček, musíme vysvětlit, o co se vlastně jedná. Tato zvláštní forma ovsa se po smíchání s vodou chová jako koloid, to znamená, že molekuly prostupují dalším médiem (např. vodou ve vaně) a natrvalo mění jeho konzistenci.

Kouzlo koupele v koloidních ovesných vločkách je tudíž v tom, že vločky neklesnou na dno vany.

Na výrobu koloidních ovesných vloček se oves mele velmi najemno, v podstatě na prášek, takže zrno pak snadno absorbuje tekutinu. Jestliže přidáte koloidní ovesné vločky do koupele, téměř okamžitě bude voda vypadat mléčně, téměř slizce, na pokožce pak vytvoří film, který ji pak chrání, hydratuje a zjemňuje.

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (The Food and Drug Administration) v roce 2003 rozhodl, že koloidní ovesné vločky musí být obsaženy v produktech, které mají pomáhat proti podráždění a svědění způsobenému ekzémem.

11) Kelp

Kelp, známý také jako chaluha, se vykytuje v chaluhových lesích v oceánech a v mnoha kulturách se využívají jako potravina i lék. Hnědé řasy mají na pleť a tělo terapeutický účinek, výrazně zlepšují stav pleti. Tento přírodní léčebný prostředek může pomoci uzdravit a obnovit kožní buňky postižené ekzémem. K léčebným účelům se používají chaluhy v podobě tablet nebo kapslí, jako koncertovaná tekutina nebo jako součást dalších produktů.

Kelp lze přijímat potravou nebo použít místně aplikací přímo na postižené části těla.

12) Transdermální hořčík

Transdermální hořčík je velmi účinný prostředek proti zánětlivým onemocněním kůže. Pacienti, kteří vyzkoušeli aplikaci hořčíku přes kůži, si pochvalují jeho terapeutický účinek na pokožku a jeho přímý přechod do buněk. Jedná se však zároveň o dobrý způsob doplnění hořčíku při jeho nedostatku v těle.

Často jej jako léčbu předepisují lékaři celostní medicíny, ale snadno a rychle jej můžete použít i doma. Jednoduše jej přidejte do koupele, naneste jako pleťový gel nebo mléko, případně nastříkejte přímo na pokožku.

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno