Vaše ledviny pracují bez přestávky ve dne i v noci. V těle mají několik nezastupitelných funkcí, proto udržování ledvin v dobré kondici je velmi důležité.
Fungují jako přirozený filtr krve, produkují několik hormonů a udržují v těle rovnováhu tekutin.
Období svátků bývá pro naše těla často přímo zatěžkávací zkouškou, protože během nich si člověk nedává příliš pozor na svůj jídelníček. Tehdy mohou ledviny dost trpět, proto nezaškodí jim občas dopřát očistnou a posilující kúru.
Zkuste následující detoxikační nápoj, který vašim ledvinám přímo lahodí a vám za krátký čas dodá více síly a energie.
Ingredience – strana 2
Pro výrobu tohoto nápoje posilujícího ledviny budete potřebovat pouze 2 suroviny:
- 2x středně velké mrkve
- 1x velkou okurku
Příprava
Příprava je velmi jednoduchá. Máte dvě možnosti.
První možností je omytí mrkví a okurky vodou a jejich následné odšťavení v odšťavňovači.
Druhou možností je rozmixovat okurku a mrkve v mixéru a přidáním trochu vody, aby džus nebyl příliš hustý a dal se snadněji vypít.
Co se týče přínosů pro ledviny, obě možnosti jsou rovnocenné.
Pokud si však zvolíte rozmixování, získáte tak ze zeleniny i extra vlákninu, která bude přínosem i pro pročištění tlustého střeva.
Výběr je plně na vás.
Užívání
Denně vypijte jednu dávku nápoje z uvedených dvou mrkví a jedné okurky. Nejlepší je vypít ho alespoň 30 minut před jídlem.
Džus užívejte během 1 týdne. To by mělo na pročištění a posílení ledvin stačit.
Kúru můžete zopakovat jednou za několik měsíců.
Čím dříve s touto kúrou začnete, tím dříve se znovu budete cítit plní energie a elánu. Do nového roku tak vykročíte správně nastartování.
Vždyť jak se říká: „Jak na Nový rok, tak po celý rok„.