Co se stane s tělem, když přestanete kouřit (20 minut až 15 let)

Mnoho lidí ví o škodlivosti kouření, ale nejsou ochotni s ním skončit.

Místo toho raději si vyberou radost z cigaretky, než aby se zamysleli nad svým zdravím.

podobné články:

Pokračovat v kouření? Ano nebo ne?

Nejdrsnější protikuřácká reklama! Z toho se ti zvedne žaludek

A možná mnozí z nich ani nechtějí vědět pravdu o tomto zlozvyku a o tom, jak vážné onemocnění může kouření způsobit.

Pokud vás už nezajímá vzdálená budoucnost, dbejte alespoň o tu, co vás čeká za rohem.

Přečtěte si, jaké pozitivní změny s sebou ukončení kouření přináší – Strana 2

Přečtěte si, jaké pozitivní změny s sebou ukončení kouření přináší

Pak se zastavte a na chvíli se zamyslete, jestli to opravdu nestojí za to.

20 minut: Váš krevní tlak klesne do normálu.

8 hodin: Hladina oxidu uhelnatého (jde o toxický plyn) se v krvi sníží na polovinu a hladina kyslíku se vrátí do normálu.

48 hodin: Klesne riziko srdečního infarktu. Veškerý nikotin se dostane pryč z těla a čich a chuť se vrátí na standardní úroveň.

72 hodin: Začnete uvolněněji dýchat a budete mít i více energie.

2 týdny: Výrazně se zlepší cirkulace krve a postupně se bude nadále zlepšovat během následujících 10 týdnů.

3-9 měsíců: Ustoupí kašel a ztížené dýchání. I další problémy spojené s dýcháním se postupně zlepší, protože kapacita plic se rozšíří o 10%.

1 rok: Riziko srdečního infarktu se dvojnásobně sníží.

5 let: Riziko mozkové příhody bude stejné, jako u nekuřáka.

10 let: I šance vzniku rakoviny plic klesne na takovou, jaká je u nekuřáků.

15 let: Riziko infarktu bude u vás zhruba stejné jako u nekuřáka.

Tak jak, stojí to za pokus?

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno