Překvapivé bylo, že myši s nejdelší životností nebyly ty, které zhubly nejvíce. Naopak, ty, které ztratily nejvíce hmotnosti, měly méně energie, oslabený imunitní systém a kratší životnost.
Pokud chcete prodloužit svůj život, můžete snížit příjem kalorií. Není to však jednoduché, protože se ukázaly značné individuální rozdíly. U myší se délka života v rámci stejných diet pohybovala od několika měsíců až po čtyři a půl roku. Ti, kteří byli schopni udržet si zdravé imunitní buňky během nutričního stresu a neztratit příliš tuku, žili nejdéle.
Vědci věří, že genetické faktory v DNA mohou vysvětlit, proč stejná strava ovlivňuje jednotlivce různě. Studie rovněž naznačuje, že samotná váha, tělesný tuk a hladina glukózy nemusí být hlavními ukazateli účinnosti omezení kalorií.
Důležité: Tento článek nenahrazuje odbornou konzultaci ani vyváženou stravu!