Avokádo se v posledních letech stalo jedním z nejdiskutovanějších druhů ovoce. Najdete ho v nespočtu receptů – od předkrmů, přes saláty, hlavní jídla až po dezerty. Je ceněné pro své bohatství na bílkoviny, vlákninu a prospěšné fytochemikálie.
Proč je avokádo tak oblíbené? Pokud máte vysoký cholesterol, pravidelná konzumace avokáda může pomoci snížit jeho hladinu. Přináší tak řadu zdravotních výhod.
Kdy však může avokádo škodit našemu zdraví?
článek pokračuje na další stránce..