Doporučené množství mléka pro děti
V roce 2019 čtyři hlavní zdravotnické organizace zveřejnily doporučení ohledně množství vody a mléka pro děti do 5 let:
- Do 12 měsíců: Kravské mléko není povoleno, pouze mateřské mléko nebo kojenecká výživa. Doporučuje se až jedna sklenice vody denně.
- 1 až 2 roky: Dvě až tři sklenice plnotučného mléka denně a jedna až čtyři sklenice vody.
- 2 až 3 roky: Až dvě sklenice odstředěného mléka a jedna až čtyři sklenice vody.
- 4 až 5 let: Až 2,5 sklenice odstředěného mléka a až pět sklenic vody denně.
Důležité: Tento článek nenahrazuje konzultaci s odborníkem.