Výhody dýňového oleje pro zdraví
1. Zlepšení zdraví močových cest
Dýňový olej je často používán ke zlepšení zdraví prostaty a močových cest. Studie ukázaly, že doplňky s dýňovým olejem mohou pomoci při léčbě benigní hyperplazie prostaty, která způsobuje zvětšení prostaty a problémy s močením. Výzkum provedený na 47 mužích zjistil, že užívání 320 mg dýňového oleje denně po dobu jednoho roku zlepšilo příznaky tohoto onemocnění a zlepšilo kvalitu života pacientů.
2. Podpora zdraví srdce
Dýňový olej může významně přispět ke zdraví srdce. Studie ukázaly, že užívání dýňového oleje zlepšuje funkci krevních cév, snižuje krevní tlak a podporuje zvýšení hladiny dobrého cholesterolu (HDL). Výzkum z roku 2011 u žen po menopauze zjistil, že denní užívání tří gramů dýňového oleje vedlo ke zvýšení HDL a zlepšení celkového kardiovaskulárního zdraví.
Další studie na zvířatech ukázaly, že dýňový olej pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů, což je důležité pro prevenci srdečních onemocnění.
článek pokračuje na další stránce..