Pro člověka je těžké začít dělat nějakou smysluplnější fyzickou práci, pokud trpí revmatickými bolestmi kloubů.
U některých lidí se objevují tyto typy bolestí až po celodenní práci a odejdou i sami po dostatečném odpočinku.
Co ale dělat tehdy, pokud bolesti neustupují a tradiční léčba od lékaře buď nezabírá dostatečně nebo má příliš mnoho nežádoucích účinků?
Tento článek vám nabídne návod na rychlou domácí koupel a pár dalších užitečných tipů.
Co je to revma?
Revma, nebo odborně artritida, je zánět kloubů. Existuje mnoho druhů artritidy, které mohou postihnout kteroukoli část těla – od krku až po konečky prstů na nohou.
Mnozí lidé trpící bolestmi kloubů prohlašují, že se nemohou spoléhat pouze na moderní medicínu, protože ta není při tomto druhu onemocnění dostatečně účinná.
Nejlepší věcí, kterou můžete při revmatismu udělat, je provést pár změn ve svém životním stylu, zejména v oblasti svého stravování.
Pokud i přes nejlepší snahu se vám nedaří zbavit bolesti a proto hledáte nějaké jiné účinné řešení, pak koupel s jablečným octem může být jednou z možností.
Jak si připravit koupel na bolesti kloubů – Strana 2
Jak si připravit koupel na bolesti kloubů
K výrobě koupele použijte 6 sklenic (takže celkem asi 1,2 litru) teplé vody a 2 dcl jablečného octa.
Vše dobře promíchejte a následně si do něj namočte ruce nebo nohy. Nechte je tam relaxovat nějaký čas, obvykle tak 10 až 15 minut.
Tento způsob odstraňuje bolest povrchově, proto ho opakujte vždy, když ji začnete znovu pociťovat.
V případě, že vás bolí krk nebo jiné místo na těle, namočte do tohoto roztoku ručník a přiložte si ho na bolavé místo.
Další tipy na revma
Další výbornou metodou na revmatické bolesti je kombinace jablečného octa a olivového nebo kokosového oleje.
Postup výroby olejové směsi – Strana 3
Postup výroby olejové směsi
Smíchejte 2 díly jablečného octa s 1 dílem kokosového nebo olivového oleje. Dobře to promíchejte a směs natřete na postižená místa a nechte ji tam nějaký čas působit.
Pokud to budete dělat pravidelně, časem se frekvence a intenzita vašich bolestí bude snižovat.
Další možností je pití jablečného octa.
Nalijte 1 až 3 čajové lžičky jablečného octa do 2,5 dcl vody nebo jakéhokoliv džusu.
Pro účel úlevy od bolesti kloubů se nejvíce doporučuje použití třešňového džusu, protože ten má na klouby své vlastní účinky. Při kombinaci s octem tak dojde k synergickému efektu.
Pijte to 1 až 2 krát denně, dokud revmatické bolesti nezačnou mizet.
Pro zvýraznění účinku můžete trochu z vyrobené směsi aplikovat i přímo na klouby.
Jablečný ocet je při bolavých kloubech velmi nápomocný, ale není to jeho jediný příznivý účinek pro zdraví. Kromě toho působí v těle i jako antioxidant a odstraňuje z něj toxiny.
Podrobněji jsme o něm psali iv jednom našem předchozím článku o tom, jak vám jablečný ocet může doslova změnit život.
Každý by měl proto pouvažovat nad tím, jestli ho kvůli jeho množství různých zdravotních přínosů nezařadit do svého každodenního jídelníčku.