Léčivé účinky ovoce

ANANASananas (600 x 448)

Ananas obsahuje enzymy a hlavně bromelin. Enzymy pomáhají při léčení se, zmírňují těžce léčitelné záněty, také zlepšují trávení, což souvisí s rychlejším spalováním tuků v těle. Ananas podporuje zdravé odvodňování organismu a pomáhá při střevních potížích a průjmech. Ananas je velmi bohatý na bílkoviny.

Tuto skutečnost ocení hlavně lidé zdravě a pečlivě se stravující. Kromě vitamínu B12 obsahuje spoustu dalších vitamínů a minerálů. Častá konzumace čerstvého ananasu má pro tělo blahodárné účinky, v karibské oblasti je považován za afrodiziakum.

BANÁNBANÁN (600 x 450)

Banán je úžasným antidepresivem, pomáhá znovu objevit dobrou náladu. Banán je výbornou volbou pro ty z nás, kteří potřebují vytrvalost a výborné soustředění. Banán obsahuje vysoký obsah magnézia a draslíku. Konzumovat je možné libovolné množství. Banány pomáhají usnout.

TŘEŠNĚTŘEŠNĚ (600 x 411)

Třešně jsou bohaté na vitamín C, který pokožku těla udržuje zdravou. Preventivně působí proti dně a čistí ledviny. Třešně mají močopudné účinky, čímž pročišťují organizmus, především ledviny. Obsahují také fosfor, který uklidňuje nervovou soustavu. Koupel v odvaru z třešňových listů zmírňuje bolest kloubů při revmatismu. Třešně se stopkou déle vydrží.

RYBÍZRYBÍZ_2 (600 x 428)

Obsažené flavonidy působí proti arterioskleróze, nachlazení a při problémech se střevy. Napomáhají sekreci různých štáv. Jsou bohaté na betakaroten, biotin, vitamín C a E. Zabraňují infekci močových cest. Přinášejí úlevu při zánětech. Pro konzumaci zvolte spíše čerstvý rybíz.

GRAPEFRUITGRAPEFRUIT (600 x 400)

Grapefruit obsahuje obrovské množství vitamínu C, jeden růžový grapefruit denně zabezpečí denní dávku vitamínu C. Mimoto obsahuje betakaroten, jenž se v organizmu mění na vitamín A, který napomáhá zachovat si mládí a chrání nás před infekcemi.

HROZNYHROZNY (600 x 349)

Hrozny patří k jednomu z nejzdravějším druhům ovoce vůbec. Obsahují mnoho vitamínů jako například kyselina listová, minerály a stopové prvky. Draslík, vláknina prospěšná správné funkci střev, vitamíny C a E. Šťáva z hroznů se používá při léčení chorob, které vznikají hromaděním toxinů v těle. Hrozny snižují kyselost žaludečních šťáv. Hrozny zmírňují stavy únavy a deprese. Hrozny jsou pro tělo doslova energetickou bombou. Hrozny výborně doplní jednohubky s nivou.

HRUŠKAHRUŠKA (600 x 470)

Hrušky obsahují velké množství vápníku a lehce stravitelné cukry. Mají antibakteriální účinky a posilující účinky, hlavně v kombinaci s ovesnými vločkami. Hrušky jsou hojně využívané při obezitě a vysokém krevním tlaku. Hrušky čistí střeva, odstraňují zácpu a podobné poruchy trávení. Naopak odvar ze sušených hrušek průjmu zabraňuje. Plané hrušky mají blahodárnější účinky, než hrušky šlechtěné.

JABLKOJABLKO (600 x 446)

Jablka mají vysoký obsah draslíku. Jablko obsahuje až 30% vlákniny. Regenerují a očišťují organizmus, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Jsou účinná při bolestech hlavy a závratích. chorobám. Jablka působí jako vynikající omlazovací kúra. Ze slupky a dužiny, které chrání jaderník, se v lidském organizmu uvolňují látky s léčivým i preventivním účinkem. Odvar z jabloňových květů má uklidňující účinky a zmírňuje záchvaty kašle. Při chřipce a kašli se osvědčilo pití šťávy z jablek. Jemně nastrouhané jablko i se slupkou konzumované večer váže ve střevech toxické látky.

JAHODYJAHODY (600 x 451)

Obsahují mangan, který účinkuje jako afrodiziakum. Také urychlují látkovou výměnu a dodávají vitamíny E a C, které vážou volné radikály. Jsou tradičním diuretikem a přinášejí úlevu při revmatizmu a dně.

MERUŇKYMERUŇKY (600 x 450)

Obsahují kyselinu listovou, pantotenovou a betakaroten, které brzdí procesy stárnutí a ulehčují regeneraci buněk. Zlepšují náladu a odstraňují únavu a poruchy soustředění. Podporují imunitní systém buněk a chrání je před vlivem volných radikálů. Jsou výborným zdrojem železa. Mají příznivý vliv na sliznici plic silných kuřáků.

OŘECHYOŘECHY (600 x 348)

Vlašské ořechy jsou bohatým zdrojem draslíku, magnezia, zinku, mědi, selenu a kyseliny folové. Uklidňují a mají pozitivní vliv na mozek. Loupané ztrácejí mnoho výživných vlastností.

ŠVESTKYŠVESTKY (600 x 471)

Ideální spojení vápníku a fosforu působí blahodárně na posílení kostí a pomáhá trávení. Sušené švestky jsou známy svým laxativním účinkem a poskytují užitečné množství vlákniny a železa.

POMERANČEPOMERANČE (600 x 456)

Vitamíny a selen posilují obranyschopnost organizmu. Kalium a magnezium organizmus pročišťují. Jsou zdrojem vitamínu C. Mají protirakovinné účinky. Snižují hladinu cholesterolu v krvi a posilují krevní vlásečnice.

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno