Nedostatek vitamínu D může postihnout kohokoli, ale riziko je vyšší u:
- Lidé s tmavší pletí, kteří neprodukují tolik vitamínu D ze slunečního záření.
- Osoby žijící v oblastech s omezeným slunečním svitem.
- Lidé s chronickými onemocněními, jako je celiakie nebo obezita.
Příznaky nedostatku vitamínu D
U dětí může závažný nedostatek vitamínu D způsobit křivici, zatímco u dospělých může vést k:
- Únavě
- Bolesti kostí
- Svalové slabosti a křečím
- Depresi
Někteří lidé však nemají žádné zjevné příznaky, přestože jejich hladina vitamínu D je nízká.
Co způsobuje nedostatek vitamínu D?
článek pokračuje na další stránce..