Máta obsahuje vitaminy (například A a C) a biologicky aktivní látky, zejména mentol, který má chladivý a zklidňující účinek.
Při zevním použití může pomoci:
- zmírnit zánětlivé projevy,
- podpořit čištění pokožky,
- přispět k redukci akné,
- podpořit hojení drobných poranění.
Díky hydratačním a antiseptickým vlastnostem je máta častou součástí přírodní kosmetiky.
Vyšší bdělost a mentální výkon
Zajímavým zjištěním je vliv samotné vůně máty. Výzkumy ukazují, že aroma máty může zvýšit pozornost, motivaci a pocit energie.
Účastníci experimentů vystavení mátové vůni vykazovali lepší soustředění a vyšší výkonnost při plnění úkolů.
Prakticky to znamená jediné: někdy stačí šálek mátového čaje nebo difuzér s esenciálním olejem, aby se zvýšila mentální svěžest.
Silnější a zdravější vlasy
Máta obsahuje mentol, který podporuje mikrocirkulaci v pokožce hlavy. Lepší prokrvení znamená více živin pro vlasové folikuly.
Pravidelné používání mátových přípravků může:
- zklidnit podrážděnou pokožku hlavy,
- omezit lámavost vlasů,
- podpořit jejich pevnost,
- stimulovat růst.
Proto je máta častou složkou šamponů a vlasových tonik.
Shrnutí
Máta není jen osvěžující bylinka do čaje. Podporuje trávení, může přispět ke kontrole hmotnosti, zlepšuje kvalitu pokožky, stimuluje soustředění a prospívá vlasům.
Nejde o zázrak, ale o dlouhodobě využívanou rostlinu, jejíž účinky mají oporu v tradičním užívání i moderním výzkumu.
Jednoduché řešení bývá často účinné. A máta je toho dobrým příkladem.