Zlepšení trávení: Látky obsažené v oreganu stimulují produkci trávicích enzymů, což podporuje lepší trávení a vstřebávání živin. Díky tomu snižuje riziko zažívacích potíží, jako je nadýmání či pálení žáhy.
Antimikrobiální účinky: Oregano obsahuje karvakrol a tymol, silné antibakteriální látky, které bojují proti škodlivým bakteriím a plísním v těle. Tyto látky jsou účinné proti bakteriím jako E. coli a Salmonella, a také pomáhají při léčbě kvasinkových infekcí.
Závěr: Oregano není jen koření, ale přírodní lék s mnoha zdravotními benefity. Jeho účinky proti zánětům, podpora imunity a trávení ho činí nenahraditelným doplňkem vaší stravy. Začněte využívat všech jeho pozitivních účinků a prospějte svému zdraví přidáním oregana do svých jídel.