Ovoce, které je o 500% účinnější než sirupy proti kašli

Do našich končin se dostal z Jižní Ameriky ještě v době Kryštofa Kolumba. Původně byl znakem prestiže a vyskytoval se pouze jako součást menu na velkých hostinách.

Dnes je toto ovoce snadno dostupné a je oblíbené zejména díky své sladké a osvěžující chuti. Kromě té však má i mnoho zdravotních přínosů.

Ve své původní domovině byl už po staletí uznávaný pro své pozitivní účinky hlavně na trávení a také proto, že působí protizánětlivě.

Jedna jeho složka má dokonce prokázané účinky proti rakovině.

V čem spočívá síla ananasu?

Protizánětlivé účinky jsou připisovány především činnosti bromelainu – enzymu a silnému antioxidantu.

Dodnes již proběhlo mnoho studií zaměřených na funkce tohoto enzymu.

Věří se, že dokáže:

  • zmírnit bolesti kloubů
  • artritidu
  • tiší záněty
  • brání růstu nádorů
  • zkracuje dobu léčby po operacích.

Bromelain je jeden z nejznámějších výživových doplňků v Německu, kde se zjistilo, že pomáhá zmírňovat záněty a otoky nosu a nosních dutin a to hlavně po operaci nebo zranění.

Tento enzym zabíjí bakterie a bojuje s infekcemi.

Ananas je také bohatý na vitamin C. Pohár ananasového džusu (čerstvě odstaveného) obsahuje přibližně 50% doporučené denní dávky.

Pokud jíte kousky čerstvého ananasu, již jedna porce vám dodá 131% vitamínu C potřebného na jeden den. Tento důležitý vitamín a zároveň antioxidant pomáhá udržovat kosti, svaly a žíly silné a zdravé.

Mimo jiné ananas obsahuje i vitamin A, Thiamin, Riboflavin, vitamin B6, kyselinu pantotenovou, hořčík, mangan a draslík. Je také výborným zdrojem dalších esenciálních vitamínů a minerálů.

Jak ananas ovlivňuje léčbu kašle? – strana 2

Co se týče léčby neústupného kašle a nachlazení, ananasový džus dokáže uklidnit bolestivé hrdlo a pomáhá při vykašlávání hlenů.

Jedna studie srovnávala sirup proti kašli, který koupíte bez předpisu a extrakt z ananasu.

Zjistila, že ananas je až pět krát účinnější. Pacienti se uzdravili 4,8 krát rychleji, když užívali přírodní lék z ananasu a i samotný průběh nachlazení byl mnohem mírnější.

V roce 2010 skupina vědců z Indie zkoumala různé způsoby léčby tuberkulózy a zjistili, že směs ananasového džusu, medu, pepře a soli dokázala rozpouštět hlen v plicích pacienta.

Když už sáhnete po ananasovém džusu jako formě přírodního léku, je velmi důležité koupit přírodní džus, který neprošel chemickým zpracováním.

Džusy prodávané běžně v obchodech totiž obsahují hodně cukru a málo opravdového ovoce. Nejlepší, co můžete udělat, pokud máte doma odšťavňovač, je udělat si vlastní čerstvý džus.

Doporučujeme tento recept: – strana 3

Recept:

  • 1 hrnek čerstvého ananasu
  • ¼ hrnku čerstvé citronové šťávy
  • čerstvý zázvor
  • 1 polévkovou lžíci čistého, organického medu
  • ½ polévkové lžíce kajenského pepře
  • můžete přidat i špetku kurkumy (ta pomůže s trávením)

Smíchejte všechny ingredience a pijte dva krát až tři krát denně. Tato směs je výborná jako lék proti kašli a na rozdíl od těch z lékárny je bez přidaných chemikálií.

Nejvyšší koncentrace prospěšného enzymu bromelain je uprostřed ananasu, tedy v té části, která se nejčastěji vyhazuje.

Je sice trošku tvrdší než jeho okrajové části, ale na druhé straně právě ta nejzdravější. Proto ji příště do koše určitě nevyhoďte!

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno