Tato rostlina je z léčivých rostlin na samém vrcholu pyramidy. Proč ji lékaři nepředepisují?

Jak správně používat česnek při infekcích

Pokud se rozhodnete použít česnek k léčbě například houbovitých bakteriálních infekcí (různé mykózy), pak byste měli užít alespoň 5 čerstvých stroužků česneku denně.

Česnek však musíte před konzumací rozdrtit a nechat odstát na vzduchu 10 až 15 minut, aby se v něm aktivovali účinné látky.

Tehdy se vyloučí enzym alináza, která na vzduchu aktivuje účinnou látku alicin. Alicin má protimykotické a také protirakovinné účinky.

Česnek nekonzumujte ve velkém množství najednou na prázdný žaludek, protože může podráždit žaludeční sliznici.

Je vhodné si jeho konzumaci rozdělit na několik dávek v průběhu dne tak, že si ho přidáte do salátů nebo jiných potravin.

článek pokračuje na další stránce…

1
2
3