Tento čaj čistí játra, rozpouští ledvinové kameny a mnohem více

První věc, kterou byste měli o zázvoru vědět, je to, že je to superpotravina. Důvodem je jeho úžasná schopnost zvyšovat imunitu, potlačovat záněty a zlepšovat trávení.

Za jeho výrazným aroma a chutí stojí několik esenciálních olejů, jako například: gingerol, zingeron a shogaol. Tyto oleje výborně působí na vaše tělo, protože mají silné protivirové, protiparazitální, antibakteriální a protiplísňové účinky.

Je také velmi důležité vědět, že kořen zázvoru podporuje zdravé zažívání, léčí astma, ulevuje od bolesti, zlepšuje imunitu, pomáhá zlepšovat stav kardiovaskulárního systému a ještě mnohem více.

Výhody zázvorového čaje

  • Díky svým účinným složkám je zázvor velice efektivním pomocníkem při léčbě nachlazení, chřipky, bolesti hlavy a dokonce i bolavých svalů. Zázvor je také přírodní prostředek proti bolesti. Jinými slovy, zázvor zabraňuje prostaglandinům ve vyvolání zánětlivé reakce v těle.
  • Zázvor obsahuje obrovské množství antioxidantů, které zlepšují imunitu a pomáhají v boji proti infekcím. Pravidelná konzumace zázvorového čaje proto posiluje váš imunitní systém.
  • Pouhý jeden šálek zázvorového čaje denně minimalizuje riziko mozkové příhody, a to díky tomu, že zázvor rozkládá tuk, který se hromadí v tepnách a ucpává je.
  • Díky úžasným hřejícím vlastnostem může zázvor zlepšit krevní oběh. Je to velice důležité, protože lepší krevní oběh zlepšuje přenos kyslíku, vitamínů a minerálů do buněk ve vašem těle. Proto má zázvor přínos pro celkové zdraví.
  • Popíjení zázvorového čaje pomáhá potlačit viry způsobující opary, nachlazení a chřipku.

Postup přípravy zázvorového čaje – strana 2

Ingredience:

  • 1 šálek vody
  • 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1/4 čajové lžičky mleté kurkumy (zde)
  • Kokosové mléko ke zlepšení chuti
  • Raw organický med ke zlepšení chuti (zde)

Příprava:

Nejprve nalejte vodu do kávové konvice. Přiveďte k varu, poté přidejte zázvor a kurkumu. Vařte při nízké teplotě po dobu 10 minut. Za stálého míchání přidejte mléko. Nakonec přeceďte čaj do šálku. Pro zlepšení chuti můžete přidat med! Dobrou chuť!

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno